quinta-feira, 29 de novembro de 2007

Enxoval do bebé + lista maternidade

Quarto:

- cama de grades ou berço (Evite gastar muito dinheiro neste tipo de artigo, poderá avaliar a hipótese de dormir com o bebé nos primeiros tempos, o que facilitará a amamentação e ajudará a mãe a evitar o cansaço extremo. Actualmente existem berços preparados para adaptar à cama de casal, apesar de prácticos podem ser dispendiosos)

- colchão para a cama de grades ou berço

- Cómoda (arrumação)

- colchão muda fraldas (pode ser colocado em cima da cómoda, a uma altura a que os pais não tenham que esforçar as costas para realizar esta tarefa)

- 1 - 2 resguardos para o colchão

- 2 - 3 conjuntos de lençóis

- Cobertores ou mantas (evitar edredons antes dos 18 meses)

- Intercomunicadores (opcional)

- luz de presença (enquanto o bebé dormir no quarto dos pais, pode ser muito útil usar uma lâmpada de luz azul no candeeiro da mesa de cabeceira para usar quando o bebé acorda durante a noite)


Passeio:

- cadeirinha para transportar o bebé no carro (com ou sem carrinho de passeio, conforme opção)

- 1 marsupio, sling ou pano (ou outro porta-bebés)

- 1 mala/mochila para transportar as coisas do bebé

- 1 muda fraldas (para saídas)


Alimentação (para quem tenciona amamentar):

- Discos absorventes para o peito

- Roupa que facilite o acesso ao peito, incluíndo 2/3 soutiens de amamentação

- Pomada de Lanolina (creme para os mamilos, ex Purelan, Lasinoh) a usar apenas no caso dos mamilos gretarem ou ficarem muito doridos, após a aplicação do próprio leite

- Compressas térmicas para o peito (opcional)

- Bomba extractora de leite (opcional)

Alimentação (para quem não tenciona amamentar):

- 6/8 biberons com respectivas tetinas

- 1 pinça para pegar nos biberons esterlizados

- 1 escovilhão para lavar os biberons

- 1 esterlizador de biberons (opcional)

- 1 termo para líquidos

- caixa para transportar as doses de leite nas saídas

Roupa:

- 12 fraldas de pano

- 6 bodies

- 6 calças com pés (interiores)

- 8 babygrows

- meias

- gorros

- 6 babetes

- 2 mantas

- 2 ou 3 toalhas para o banho

- 4 casacos de malha

- 1 agasalho para sair à rua (depende da estação em que o bebé irá nascer)

- 2 conjuntos para sair

Sugestões: A roupa do bebé deve ser o mais simples possível nos primeiros tempos, para facilitar o vestir e o despir.
Os fatinhos inteiros (babygrows) especialmente aqueles que apertam à frente são muito práticos. Devem evitar-se as rendas, pelos e fitas e descoser todas as etiquetas da roupa interior que vai estar em contacto com a pele delicada do bebé. São de evitar igualmente as fibras sintéticas em contacto com a pele.

Farmácia e higiene:

- fraldas descartáveis ou fraldas de pano

- 1 tesoura para unhas

- banheira

- 1 termómetro para medir a temperatura corporal

- 1 termómetro para o ambiente e para a água do banho (opcional)

- toalhetes sem alcool (também pode usar água morna - sem detergentes - e algodão ou toalhitas de tecido macio)

- pomada para a muda das fraldas (não é necessário usar em todas as mudas; na vermelhidão do rabinho pode colocar-se leite materno)

- gel lavante recém nascido (neutro e sem perfumes)

- creme hidratante recém nascido (neutro e sem perfumes)

(pode ser um sabão e óleo vegetais, neutros e sem químicos; não é absolutamente necessário o uso do produtos de limpeza/hidratação em bebés recém-nascidos, o ideal será usar-se apenas água, sempre que possível)

- escova/pente para o cabelo

- algodão

- compressas para limpar o umbigo

- alcool a 70º

- soro fisiológico (unidoses: mais prático e higiénico)

- 2 chuchas (opcional - não recomendado caso pretenda amamentar)

- 1 porta chuchas (opcional)

- compressa de gel em forma de penso que se pode usar a frio para aliviar as dores no pós-parto (opcional)

- pensos higiénicos de grande absorção para o pós-parto


Lista Mamã (maternidade)*

- exames médicos + caderneta grávida

- elásticos p/ o cabelo

- 2 - 3 camisas de noite abertas à frente

- 1 roupão

- 1 chinelos quarto

- 1 chinelos p/ banho

- 2/3 soutiens de amamentação

- cuecas descartáveis

- 2 - 3 cuecas de algodão

- pensos higiénicos

- discos de amamentação

- lenços papel

- produtos de higiéne (champô, gel banho, escova de dentes, etc)

- um saco para colocar a roupa suja

- roupa p/ voltar p/ casa (pode ser o pai a levar no dia)


Para o Bebé (maternidade)

- 4 mudas de roupa, separadas em saquinhos (e identificadas com etiquetas: 1º dia, 2º dia... etc)

- 2 - 3 fraldas de tecido

- fraldas descartáveis (mesmo que pretenda usar fraldas de pano, aconselha-se o uso de fraldas descartáveis nos primeiros dias, até se dar a expulsão do mecónio)

- toalhetes

* Convém consultar também a lista da maternidade onde vai ter o bebé, pois alguns items podem variar consoante o local. A mala deve estar preparada a partir das 35 semanas.

Além desta lista recomendo que o casal prepare o seu pós-parto.

*Pense em quem são as pessoas a que pode pedir ajuda quando precisar (para preparar uma refeição, ajudar com as tarefas domésticas, etc). Mas muita atenção! Escolha alguém que não vá causar ainda mais stress. O que se pretende é uma ajuda discreta, que auxilie a mãe a descansar e lhe dê tempo para esta cuidar do bebé e não alguém que se ofereça para "gerir" o lar e o bebé no lugar dos pais.
*Talvez queiram preparar recursos para refeições pois nos primeiros dias não haverá muito tempo para isso. Uma boa ideia é ter a despensa recheada antes da data prevista para o parto. Algumas refeições preparadas no congelador e uns contactos de restaurantes "take away" e supermercados que façam entregas ao domicílio também podem ser uma boa solução.
*Pense na melhor forma de gerir as visitas. Talvez queiram avisar os amigos e parte da família que precisarão de alguns dias para se ambientarem antes de os receberem. Nas primeiras semanas a mãe precisa de todo o tempo para ela e para o bebé e não deve preocupar-se em "tomar conta" de visitas, preparar almoços ou lanches e fazer "sala".
*Tenha à mão alguns contactos que podem vir a ser úteis nas primeiras semanas, tais como Associações de Apoio à Amamentação, Linha de Apoio Pediátrica e Farmácias de Serviço

Alguns Contactos Úteis:

Saúde 24 - Ministério da Saúde (Serviço Orientação Pediatria)
T - 808 242 400
Farmácias de Serviço
T - 12118
http://www.anf.pt
SOS Amamentação
T – 213965650 (ver no site outros contactos telefónicos de voluntários SOS Amamentação)
http://www.sosamamentacao.org.pt
La Leche League, Portugal
http://www.llli.org/Portugal.html

9 comentários:

Anónimo disse...
Este comentário foi removido por um administrador do blogue.
Anónimo disse...

Muito Obrigada pelas dicas. Está muito útil, muito obrigada.
Felicidades

estrelinha disse...

ai muito obrigada por estas dicas!!! até que enfim um blogue com informação organizada e concisa!!! sites há muito agora informação realmente útil e organizada é mais difícil de encontrar

Anónimo disse...

Vou ser avó brevemente e achei este blog muito completo e organizado... enviei à minha filha para a ajudar nesta fase da gravidez... o meu muito obrigada...

Anónimo disse...

Muito bom

Anónimo disse...

é de facto um blog especial pois contem a informaçao toda organizada e clara. obrigada pela ajuda preciosa*

Anónimo disse...

Esta muito bem organizado parabéns.
Já fazia falta esta informação tão cuidada.

Helena disse...

Olá, antes de mais, muito obrigada por esta lista! Estou prestes a dar à luz pela primeira vez e estou um bocadinho perdida... Só tenho uma dúvida: por que é que falam em camisas de dormir e não pijamas? É que não gosto nada de usar camisas de dormir... enrolam-se todas e acabo sempre por acordar com o tecido todo enrolado à volta do peito. Há algum inconveniente em utilizar pijama com calças? Obrigada

carla disse...

Ola Helena, penso que o facto de pedirem camisas de dormir e não calcas tenha a ver com a observação que o medico fará á parturiente nos dias seguintes até á alta do hospital. No meu primeiro filho que nasceu de parto normal levei alguns pontinhos e todos os dias o médico vinha fazer observação da sutura, eu tb não gosto nada de camisas e agora estou a pensar levar apenas uma ou duas e umas calcinhas de pijama, na hora da visita do medico troco e pronto.

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